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        愛美與長壽

        我要評論 來源:北京晨報  2014/5/15 10:01:51   編輯:長壽湖山在線  瀏覽次數:
        [導讀]:“愛美是我的長壽秘訣?!闭f的倒也干脆樸實,她說的愛美,肯定愛她眼前山山水水的美,愛她房前屋后的美,愛花開花落的美,愛自己照鏡子的美,愛對著鏡子打扮自己的美。
        ? ? 報載,家住共青城茶山路的老人卞敬鳳年逾105歲時,背不駝,腰不彎,記性好,思路清晰,而且眼神特別好,至今還能穿針引線。采訪者問老人,你的長壽秘訣是什么。老人笑呵呵地說:“愛美是我的長壽秘訣?!闭f的倒也干脆樸實,她說的愛美,肯定愛她眼前山山水水的美,愛她房前屋后的美,愛花開花落的美,愛自己照鏡子的美,愛對著鏡子打扮自己的美。

        ? ?愛美是人的天性,老年人也不例外,這是老年人熱愛生活的一種表現,它有利于煥發青春,維護身心健康。曾有醫學專家做過調查,注重著裝、美化自己的老年人患高血壓、潰瘍病和癌癥等與精神因素密切相關的疾病的概率要比不善此道的老年人少30%以上。


        ? ?“我已衰老”與“我不算老”兩種截然不同的心理暗示,所帶來的精神面貌也完全不同:前者感到孤寂無助,萬念俱灰;后者則帶來愉悅感和滿足感,富有青春的活力。適當的修飾和合體的服裝,使自己顯得瀟灑大方,適當的欣賞奇花異草調節心情,對增進健康、延年益壽無疑是十分有益的。醫學研究發現,心情舒暢、樂觀,體內可分泌較多有益的激素、酶等多種物質,這些活性物質能促進機體血液循環,使內臟器官得到充分的氧氣和營養供給,有力地促進組織器官新陳代謝;能使神經細胞興奮,延緩大腦的衰老進程;還能使老年人容光煥發,青春常在。這是“老來俏”能夠使身心健康、老當益壯的機制所在。

        ? ??美,感受美,享受美,讓美駐足在眼神里,駐足在血液里,讓愛美的靈性幻化成心花怒放,用愛美的眼光觀察世界,在美中尋找快樂,在美中體驗舒展的心情。我有親身體會,記得四十年前支援大三線,有些人拿北京和窮山溝比就掉淚,就吃不下飯,甚至血壓增高,更有甚者還想尋短見。我卻不然,我帶領年幼的子女,春天滿山轉,欣賞金黃的油菜花盛開,沿山路聞桔子花、柚子花的清香,一下所有的沮喪,全煙消云散,愛美,欣賞美,特別是在逆境中,更需要找到美的元素來調理自己的心情。

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